こんにちは
Coconfouato 佐藤です
これから仕事だと言うときには元気に出かけたいものです
前日の仕事の疲れが残っていたり、気が重い仕事があって憂鬱だと言う時にも、アロマの力で心身に活力を補充して、元気に仕事に向かいましょう
仕事を持つ人にとって、日々の仕事は生きるための糧であり、やりがいでもあるでしょう
一方で、毎日が多忙だったり、うまくいかないことが続くと、出かけるのが億劫になってしまったり、余裕を持って準備できず身支度や身だしなみがおろそかになってしまうこともあります
出かける前は、仕事に向けて心身を整えるための大切な時間
気持ちよく職場に向かうためにも、前向きな気持ちになりたいものです
例えば家を出る時間が朝早く、眠気と格闘していると言う人は、ローズマリーやペパーミント、レモンといった爽やかな香りの精油をベッドサイドに準備しておくのがオススメです
目覚めた時に、ティッシュに垂らして香りを嗅ぐと、気分良くすっきりと起きられるでしょう
気持ちが落ち着かず、支度になんとなく集中できないと言う場合は、サイプレスやジュニパー、ローズウッド、ヒノキなどウッディー系の安心感のある香りが、気分を安定させて仕事に向かう気持ちを整えてくれます
仕事に行くのが億劫に感じるときには、シャワーを浴びてリフレッシュするのもオススメ
ローズオットーやイランイラン、カモマイル・ローマンなどフローラル系の精油は幸福感をもたらしてくれるので、入浴前に浴室にスプレーをすると、ポジティブな気持ちになれます
出勤前にお勧めのアロマブレンド
冷湿布
ペパーミント2滴
朝早い出社で眠気が取れず、支度を始めても頭が冴えないと言うときには、冷湿布を作り額に当ててクールダウンし、気分を引き締めましょう
ペパーミントのすっきりした香りは、仕事モードへと頭を切り替えさせてくれます
プレッシャーをはねのけてたい時にもオススメです
芳香浴
ジャスミン 2滴
ベルガモット 2滴
前向きな気持ちになるためにも、出勤前は優雅で満たされた気分になりたいもの
フローラル系と柑橘系の上品で爽やかな組み合わせで芳香浴すれば、仕事前のひとときを穏やかに過ごせます
スキンローションスプレー
イモーテル 3滴
ホホバオイル 1ｍｌ
精製水 49ｍｌ
甘くフレッシュな香りのイモーテルは、幸福感を感じながら心に元気をチャージしたいときにオススメの精油
肌にひと吹きして香りをまとうと、幸せな気分で仕事に向かえます
香油
ホホバオイル 10ｍｌ
フランキンセンス 2滴
仕事で不安があり憂鬱な時は、フランキンセンスで香油を作って手首などになじませましょう
瞑想などにも用いられる香りは心を落ち着け、前向きな気持ちにさせてくれます
ハーブティー
ペパーミント(ハーブ) 小さじ1
スペアミント(ハーブ) 小さじ1
レモングラス(ハーブ) 小さじ1
集中力を高めたいときにぴったりの、爽やかなハーブの組み合わせです
香りを楽しみながらゆっくり飲みましょう
夏はアイスティーにしても美味しく飲めます
便利なオンライン予約も受け付けております
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