パーソナルトレーニング

東岡崎駅から徒歩５分プライベートサロン

Coconfouato（ココンフワット）の大野です

毎週水曜日はトレーニングの日

私のパーソナルトレーニングのトレーナーはきれいな女性

パワーはさすがって感じの先生。。

トレーニング後のプロテイン付

何の為に鍛えるの・？

とよく聞かれる。

「体力つくり」と答える。

何するにも体力は大事

お仕事するにも、遊ぶにも、今は介護も・・

４０代以降は基礎体力つくりが大事ですよー