Busy最近忙しい 里帰りに向けて少しでも体重を落とそうと無駄足掻きでジム通い 頑張ってるけど今の所変化無し 毎晩遅くまでオリンピック観て寝不足 ジムの帰りに図書館で立ち眩み ヤバいっす 体が着いて行きません 今までグウタラしてきたツケが回って来た 何事も毎日少しずつの積み重ねが大事だと痛感 誰か1ヶ月で5キロ痩せる方法教えて下さい~ (楽にね)