簡単エクササイズ

お店の子が寝っころがってなんかやってたので写真を撮りました。

これは、腹横腹斜筋を鍛えるらしい

四つん這いで縮こまり、

びよーーん

これは、体幹を鍛えるのと、背骨の動きを良くするらしいです。

彼女は鍼灸師でいろいろ詳しくって良い子なのですが、夜しかいないレアキャラです。
当たった方はラッキーですね(^o^)