ランニングマシーンで歩きながら
考えコトをする^ ^
私、
ウオーキングや 筋トレする日々の中
目標にする身体が
気持ちの中に湧いてきた^ ^
目標の身体になるためには
断つコト
取り入れコト
時間
タイミング
色々な材料が必要だ！
目標にたどりついたからって
怠けていたら
元の身体に戻ってしまう
身体に対しての
日々の気遣いも必要事項^ ^
人間関係しかり
人生しかり
たゆまぬ努力と
日々周囲への気遣いが必要だ^ ^
やっぱり、運動いいねー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
考えコトをする^ ^
私、
ウオーキングや 筋トレする日々の中
目標にする身体が
気持ちの中に湧いてきた^ ^
目標の身体になるためには
断つコト
取り入れコト
時間
タイミング
色々な材料が必要だ！
目標にたどりついたからって
怠けていたら
元の身体に戻ってしまう
身体に対しての
日々の気遣いも必要事項^ ^
人間関係しかり
人生しかり
たゆまぬ努力と
日々周囲への気遣いが必要だ^ ^
やっぱり、運動いいねー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
