筑波山に登った(-^□^-)
はぁ～はぁ～苦しいし、体力ないし・・・
運動不足と体力のない私(｡＞0＜｡)
でも登りきると、達成感と自信がつくのだ
山の空気は、最高の治療薬！！
心と身体が、洗われる *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
帰りは、ロープウェイでらくちん下山！！
富士山、スカイツリーが 見えた、感動～(^_-)☆
お風呂に行って、露天風呂での女子会(-^□^-)
しゃも鍋食べながら、生ビール グビッ！！
自分に 感動とワクワクを与えること、
これが ドクターじんこが 患者じんこへ与える処方箋です(＝⌒▽⌒＝)