こんばんは♪
落ちるとこまで落ちたら、なんかまたやってくしかないっ！と気持ち切り替わりました
落ちる事も大切ですねー♪
落ちてる時は、ステロイドを探すという、いつもなら考えられない行動をおこしちゃいましたが、思いとどまる事できてほんとによかった 一年頑張ってきたし、なんとか持ちこたえたみたいです
なんかおでこを中心に悪化していたから、シャンプーも湯シャンに戻りました
どうしても子供の病院やらで、マスクしなくちゃいけないので、今までは綿マスクのうえに不織布のマスクしてたのに肌が痒かったから、綿マスクのみ。←なぜ二重にしていたから、自分でもわからない。
綿マスクだけなら、割と痒くならない事にも気づきました
あとは、特に変わらず。。食事はなるべく野菜をとる、睡眠大切にする、くらい
また一からやり直しだあ
落ちるとこまで落ちたら、なんかまたやってくしかないっ！と気持ち切り替わりました
落ちる事も大切ですねー♪
落ちてる時は、ステロイドを探すという、いつもなら考えられない行動をおこしちゃいましたが、思いとどまる事できてほんとによかった 一年頑張ってきたし、なんとか持ちこたえたみたいです
なんかおでこを中心に悪化していたから、シャンプーも湯シャンに戻りました
どうしても子供の病院やらで、マスクしなくちゃいけないので、今までは綿マスクのうえに不織布のマスクしてたのに肌が痒かったから、綿マスクのみ。←なぜ二重にしていたから、自分でもわからない。
綿マスクだけなら、割と痒くならない事にも気づきました
あとは、特に変わらず。。食事はなるべく野菜をとる、睡眠大切にする、くらい
また一からやり直しだあ