前回からだいぶ飛んでましたが一応ダイエットという名の取り組みしております
以前の変わってることは完食しないことと甘いものは取ってないことですね。
ジュースもしばらく飲んでません。
ここ数年基本的には炭酸水で誤魔化していたのですがコーラを飲み出すとやっぱり美味しくて飲んでしまってましたね。
それをやめるだけで違いますね。
一応まだ検査データは全て正常なのですがこれから老化とともに乱れる可能性はあるのでしっかりと食生活の見直しはしていきたいです。
前回からだいぶ飛んでましたが一応ダイエットという名の取り組みしております
以前の変わってることは完食しないことと甘いものは取ってないことですね。
ジュースもしばらく飲んでません。
ここ数年基本的には炭酸水で誤魔化していたのですがコーラを飲み出すとやっぱり美味しくて飲んでしまってましたね。
それをやめるだけで違いますね。
一応まだ検査データは全て正常なのですがこれから老化とともに乱れる可能性はあるのでしっかりと食生活の見直しはしていきたいです。