ダイエットはじめて1週間たちました。
って言っても甘いものをやめただけかな(笑)
体重は増えなくはなっている。
もともと昔糖質制限した時からお米は食べなくなったので
1週間で1回しか米は食べてない。
そういえば好きなラーメンも食べてないですね。
アイス食べたいなぁ(笑)
まだまだ始まったばかりなので頑張らなくちゃね。
なかなか運動に繋がらなくてダメですねぇ。
体脂肪も1年で5パーセントくらい増えてるのでやばし
まずは1ヶ月頑張ります。
ダイエットはじめて1週間たちました。
って言っても甘いものをやめただけかな(笑)
体重は増えなくはなっている。
もともと昔糖質制限した時からお米は食べなくなったので
1週間で1回しか米は食べてない。
そういえば好きなラーメンも食べてないですね。
アイス食べたいなぁ(笑)
まだまだ始まったばかりなので頑張らなくちゃね。
なかなか運動に繋がらなくてダメですねぇ。
体脂肪も1年で5パーセントくらい増えてるのでやばし
まずは1ヶ月頑張ります。