おはようございます看護師ここなつです。
3日前からさすがに体重やばいだろってことでダイエット始めました(＾ω＾)ﾆｺﾆｺ
今まで糖質制限で何ヶ月か続けて8キロ位は落ちるんですがその後リバウンドの繰り返しが2回あります🤮
そうこうしてるうちに人生で最高に重くなっていました。
昔はMサイズの服でもゆるゆるくらい細かったのに
今ではLサイズでもお腹がわかるくらいのデブ
一応着痩せするタイプですごい太ってるって感じではないですがさすがにやばいです。
そんなこんなでブログでダイエット記録もあげていきたいと思います。
たましいくんのことば辞典
看護師ここなつの日常
ふたつのテーマで毎日更新続けています。
これにダイエット記録も入れてやってけるだろうか(笑)
まぁこちらは定期的に程々に載せてこうかなと思います。
とりあえず3日目の体重
WT 75.7キロ
体脂肪 25.9パーセント
体脂肪は測定条件で結構ばらつきあるんですが
太っている(๑•🐽•๑)
ブログもそうですが毎日続けるのが意外と得意
今年の夏は昔のように痩せた体を取り戻したいと思います🤨