セルフラブするために自分を知ることから始める

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【自分のことが大好きだ】 【自分を大切にしているし愛おしくてたまらない存在だ】 【自分にとってのベストパートナーは紛れもなく自分自身だ】 とかって胸張って言える人ってどれくらいいるんだろう？ もしかしたら、そんなこと考えたこともないって言葉も聞こえてくるかもしれない(^-^; 私、自分の内側の感情を大切に見ていこう・・・・なーんて自己内観をする時間が最高に大好きです。 だけどそこまで辿り着くためには そんなに簡単なことじゃなかったの。 今となっては体験しなければならなかった出来事、人間関係などは〝本当の自分と繋がる〟ために必要で、 紆余曲折ありまくった経験は、今の私から見たら全て尊く、そして愛おしいものでもあります。 人間の本質は愛だと思ってます。 私自身がそれを身を持って経験してきた半生だったので心からそう信じています。 “それ”に気付くまで、結構長い間もがいてきたように思います。 (現状、当時の私以上の年月を嘆いたりしている人ももしかしたらいるかもしれませんが…) より良くなりたいと向上心が出てきたり、はたまた現状の何かに違和感を感じていたり、心地良くなかったり、なんだか自分に優しくなれなかったり、うまくいかないなぁ、、、ってことが続いているなら。 それは【変わる時が来た✩】のサイン☺️ 人生の中で、人が魂を成長させるプロセスの上でゴールはないからね！一生をかけて愛を学び続けるから🥰     《私が経験を通して分かったこと》  ☑︎自分の人生は自分が責任をとるということ ☑︎どんなことが起きてもブレない自分の中の軸 ☑︎大切な人を愛するように自分への愛も尊ぶこと ☑︎誰の人生でもない自分の人生を生きていくには自らの内なるパワーが必要なこと ☑︎愛はいつもそこにある、ということ まだまだ沢山あるけど、愛の本質・セルフラブに辿り着いた私は本当にみるみるうち自分自身がどんどん変わっていき、出逢う人も変わっていき、変容を遂げたの。 どんなことであったとしても自分にとって必要な学びしか起きないということを腑に落ちレベルで分かったから。 その上で私がその時からやり続けてきたのは 【船長である自分が、行(生)きたい方向に舵をきるんだ】ってこと💫 今まではね、フリーランスとして活動しながら、自分の経てきたプロセスや知恵を一人でも多くの人にとヨガや講座や発信などを通して伝えてきたのだけど 今は【愛と調和】がいつの時代よりも必要になってきている時。 「If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together. 」 ━━ 早く行きたければ、ひとりで行け。 遠くまで行きたければ、みんなで行け。 私の好きなアフリカのことわざです。 今まで一人では十分やってきた。 やれるところまでやってきた。 この先に続く道は自分一人でやっているより、同じ志で愛について・セルフラブを大切にしていける仲間と共にさらに遠くの人たちにも届けていきたいとの想いで、去年夏に仲間を募り、アイデアや想いを形にするべく2020年1月15日に一般社団法人ＳＬＦ(self love family)を立ち上げました。 コロナ前から準備して進めてきたサロンですが、満を持して6月よりセルフラブ講座を開講します㊗️ 講座を担当してくれるのは全国にいる スタートアップメンバー12名です☺️ (🏷をみてください)  彼女達も、まずは私のコーチングでのマインドセットに始まり、SLFでの活発なやり取りも含め【SELF LOVEを実践していく毎日】を送っていました。 なにもないところから始まり 心を決めてついてきてくれた彼女達には感謝でいっぱいです。 自分の苦しんで向き合ってきた経験はいつか誰かのためになることもあるかもしれないんだよって私は常々伝えてきました。 それも私が全部プロセスとして歩んできたところでもあるから。  クリスタル💎というのは光が傷にあたった時にその傷の場所にだけ虹ができるのです🌈 それは私たちの中に生まれた傷も一緒。 だからそれに蓋をしたり隠したり見て見ぬ振りしたりするんじゃなくって、誰かのためになる光、自分の中に虹を架けれたら幸せだよね☺️って思っています。 SLFの初級講座は自分を知ることをメインに仕立てた講座です。 テキストは本質・愛を詰め込んだものですが それ以上にメンバー達はどのようにしてSELF LOVEのプロセスを歩んできたのか、向き合っているのか、その人にしかない経験と知恵と人柄に何より愛のエネルギーが宿っているので【触れたいエネルギーに、自ら触れにいくこと】そこを大切にしてほしいと願ってます。  Self love familyの頭文字をとってＳＬＦ。 SELF LOVEを通して本質の愛に繋がる。 SELF LOVEできる家族のような仲間たち🤍という想いを込めてこの名前にしました。 どうぞ今後とも末永く宜しくお願いします🤲🏻 #selflovefamily2019 🎨：@lisarice__11

A post shared by 岡田奈津子 Natsuko Okada (@u.coconatsu) on