目指すのはキュッとしたお尻♡産後だけじゃなくてもok検索が多かった公式ハッシュタグの#マタニティヨガ#産後ヨガ私が産後すぐによくやっていたポーズをご紹介.^◡^.呼吸を忘れず♡ママは忙しいから時間は取れないと思うので寝る前にやってみると良いかもしれませんね⁎ˇ◡ˇ⁎
