マタニティヨガ🤰
赤ちゃんがどんどん大きくなるからこそ
変化する身体の為にも運動って大事。
妊娠中の継続的な運動経験が産後の疲労回復に繋がるので、もっと積極的にしていきたいです✊🏻👶🏻
マタニティヨガをするメリットは沢山ありすぎるけど 自分自身が妊娠して一番実感しているのは #妊娠特有の不快感 を解消できること。
お産時スムースにできるように
出産に向けたポーズも沢山あります👶🏻
ぜひ妊婦さんにはヨガしてほしいなと思うので 興味がある方はコメントください（＾ν＾）
マタニティヨガ、プライベートから受け付けております。
ヨガだけじゃなく、産まれてすぐからの0〜3歳の大事な時期の子育ての勉強会も今後していく予定です📝
#脳育
#キレない子どもに育てるには
もちろん妊活中の人も大歓迎☻
勉強会も開催します。
#マタニティ生活
#maternitylife
#maternityyoga
#2017_june_baby
#2017_summer_baby部
#妊娠8ヶ月
#30w3d
そして、首筋伸ばし。。
