今日はめっちゃくちゃ疲れた！
初日でこんなんで大丈夫かな。笑
皆もグダグダで。。
昨日のオリエンテーションだけでも
どっと疲れて、、
しかも何か風邪気味なのか
喉が痛くって。。
部屋が40階だから風が台風並みにすごいし、寒いし。。
で、今朝は初日！
瞑想からスタート^ - ^
私、瞑想だけは今まで
やったこともないし半信半疑で、、笑
案の定、
色んな考え事が頭に浮かんできて、
集中できなかった。笑
でも最初は誰でもそうらしい。
一ヶ月後、びっくりするくらい変わってるから今の感じを忘れないでって先生に言われたからさ、
私忘れんぼうだから書いちゃう。笑
すっごく素敵な話も聞いて
感動で泣きそうになったのを隠して、笑
でも後で聞いたら皆も泣きそうになってたらしい！
明日からは涙が出そうになったら
我慢しないで恥ずかしがらないで
泣こうって思った！笑
人間ってね、
気持ちとか思考によって
作られる波動があって、
それに支配されてるんだよ。
一番大きな波動は
愛、
一番小さなもの、不要なものは
恐怖。
同じ持つなら愛がいいよね。
でも、愛って自分のことを愛さないと
誰かを本当に愛することって難しい。
自分が幸せで、愛がいっぱい詰まって
はじめて誰かにシェアできるものだから。
最近すごいそれについて
考えてたから、今日先生からその話を聞いた時に泣きそうにらなったの！
まずは自分なの。
自分を大切にして、愛して…ね！
人は過去のことを悔やんだり反省したり
未来のことを考えたり不安になったり
しがちだけど
今、という一番大事な時間を
犠牲にしないで。って
まだまだたくさんいい話聞いたけど
それは心のメモに…^ - ^笑
明日も楽しみだな。
そのあとはアラモアナの校舎に！
アーサナの勉強をして
ポーズをとって
ちょー筋肉使ったあとは
まさかの座学。笑
眠たすぎてヤバかった
カックンカックンなってた笑。
でも体の仕組みとか知れるし、
周りの腰痛や肩こり持ちの人の役に立てたらなぁって思うから、しっかり勉強したい！^o^
本日はそんな感じで12時間！
キツイ。。
それ終わってからの19:30から
三人でご飯作り始め…
美味しかった❤️
さっきまで色々復習したり洗濯したり食器洗いしたりでやっといまお布団。
早く寝ないと身体持たないよね、
仕事帰りに会いに来てくれたこのみんと会えてハッピーな締めくくりだった❤️
早く遊び行きたいな～
とりあえず、まだ初日終わっただけで
この疲労なので先が怖いです笑
で！も！
未来のことよりも
今のこの瞬間を犠牲にしないように
大事に過ごしたいなぁと思います！
今日も一日感謝して、、お祈りして寝まっす^_^
おやすみなさい～