5月からverdeで待望の「親子ヨガクラス」がスタートします
親子ヨガ、私も息子が赤ちゃんの時に少し体験したことがあるのですが……
少しの時間でも体を動かすと、ものすごくママのリフレッシュになるんですよね
産後ママはもちろん！
＊赤ちゃんを産みたいと思っている方
＊妊娠中の方
＊子育てから手が離れ、今後はお孫さんの為にも元気に自分の時間を楽しみたい方
＊看護師、助産師、保育士さんなど、子供と関わるお仕事に活かしたい方(専門分野の学生さんも大歓迎！)
幅広い分野の方に楽しんで頂けるクラスになっています♡
レッスン後は先生を囲んでのランチ会もできます。
先生や他のママ達とおしゃべりしながらのランチでリフレッシュ!
verdeのランチは、酵素玄米や有機野菜を使った体に優しいメニューなのも嬉しいところです
プレイスペースもあるおやこカフェなので、ママも「赤ちゃんが騒いだら……」なんて気にすることなく、ゆっくりランチをして頂けます
＊ゆったりと深い呼吸をすると体が変わる。
＊呼吸に合わせて体を動かすと心が変わる。
＊心が穏やかになると生活や人間関係、人生が変わる。
呼吸、体、心が繋がっているということを頭ではなく体が本能的に理解した時、
要らないものを手放し、
自分らしくシンプルな生き方ができるようになる。
悩みや不安から解放され、生きるのが楽になる。
親子で触れ合いながら、ママもリフレッシュできる親子ヨガ！
気になる方はverdeまで早めのご予約お待ち致しております。
親子ヨガクラス5/9(月). 5/16(月). 5/23(月)
10:30～約1時間
【レッスン料】¥1,500(税抜き) verde特別価格！！！
【持ちもの】バスタオルorマット(お持ちの方は)
【ご予約】おやこカフェverde 03-5709-7520
→ヨガインストラクター川島佐代子先生のブログはこちら
大田区のおやこカフェverde
Tel:03-5709-7520
Address:大田区山王3-7-3
Open:月→金 10:00～17:00
(土曜日は大人4名様以上からの予約制)
