世の中にある、たくさんのおいしいもの
それには、みなさまも良く聞く食品添加物をたくさん含まれています。
現在日本で認可されている食品添加物現在までに、指定添加物で４０７、既存添加物で４１８。天然香料は約６００。一般食品添加物で約１００。合わせると１５００越え。天然香料と一般飲食物添加物を引いても８２５。
数だけでみると恐ろしいです
逆にジャンクフード大国、U.SA.。
認可されとぃる数はなんと１/3、意外な数字にびっくりです。
すべてにおいてを除去することは難しく、今まで摂取したものもあります。
なので、とってしまっても出せる体作り、また出すという努力をしてみることが一番取り入れやすいのかも
しれません。
おすしを食べるときにわさびや、お茶を飲むということも殺菌作用や、デトックスの作用があり、
古くからこのような仕組みがあることに納得できます。
お店で扱っているハーブティーにも、浄化作用がとても強く、食事と一緒にとるということが
とても簡単に始めれることなのかな・・・とつくづく実感できるお話でした
次回も食育に関する話や、放射能の話など盛りだくさんです♪