テレビ体操

おはようございます(^_^)

ココネイルの辻です。

私の朝の日課。

テレビ体操。

目を覚ますのと、少しの運動を兼ねて。

普段何も運動しないので

10分くらいの運動ですが

一生懸命やると少し息が上がります^_^;