こんばんは
ダイエットをはじめた
３２１です
一週間となりますが、
とくに成果がみられません。
ダイエットの第一段階は
ぺルヴィスという
骨盤形成ダイエットです。
有酸素運動と、筋トレを始める為に、ジムに通おうと見学まで行きましたが
とりあえず、基盤作りのために、気になっていた、体のゆがみの形成からはじめる事にしました！
インナーマッスルや、普段意識しない使わない筋肉が鍛えられて、呼吸をたくさんする事で、とても
スッキリしました！
そして今日ご紹介するネイルはこちら
新たなパーツや、カラー、
シールをご用意致しました
ロココシールは
幅広いデザインができて楽しいです
ぜひお試しください
３２１カンナ
北千住 ネイルサロン CocoNail（ココネイル）
電話：03-3870-9545
営業時間：朝11時～夜10時（最終受付 夜9時）
ネイルサロン ココネイル公式サイト