ども、
久し振りです。腹筋、スクワット、腕立てともに続いてはいます。
（2日に一度はやってます。） (‐o‐)
最近では営業中（仕事は外回りです。）の間食も絶ち、食という欲との戦いの日々です。
ちなみに今までは、昼ごはんとは別に3時ごろ確実にパンなどを食べていました。
クセのもんで無いとさみし～んです。これが、
コンビニのレジの横のちょっとした甘い物、これが絶妙な位置においてあるので、「もー。たまらん」でした。
しかし今は止めてます。本当に止めてます。できるだけ止めてます。 (‐o‐)
とりあえずできることからです。-反省-
きょうのパパ 「鳴くのなら、ずっと鳴いてろ、腹の虫。」