いつもご訪問ありがとうございます😊
ここ数日、急に夜は寒くなってきましたよね。
体調を崩してませんか？
ビックリしたのは
夏の間から
サラサラ液体だったココナッツオイルが
数日前 朝みたら 突然に
白い固形に固まっていたので・・・
寒くなったんだーε-(´∀｀; )
👇
酸化しにくい油だそうです。
風味が無いので 料理に使っても違和感ないです。瓶入りのを買ってみたら ココナッツ風味で
料理には合わなかったけど コレは大丈夫です❣
さてさて 今日は低血圧のお話です。
皆さんの血圧はどのくらいですか？
高い？低い？
ここちゃんは、
若い頃の血圧は ずっと
上が98くらいでした。
現在は60歳😅もうすぐ61歳
…の今は
たまに 98くらいになる日があるけど
普段はだいたい100〜110くらいです。
少しは若い頃より上がりましたぁ！
歳を取ると上るのは普通❗️だからな。
今日は 120/70でした。
え〜？いつもよりちょっと高めでした。
なんか嬉しい😆
あ、
寒くなるにつけ血管の収縮で
血圧って上がるんでした。
人間の体の仕組みって凄いことですね。
立ちくらみに悩まされた日々
副腎疲労とわかる前ですが
ベッドから起きたり🛌
急に立ち上がった瞬間‼️
それはそれは 頻繁に
立ちくらみがあらわれるようになって…🤣
2021年の春でした。
当時は
喘息が2020年から悪化し始めて
160cmで36kg台まで痩せ細ってた。
病院の血液検査で貧血でもないし
何でかな？
と思っていました。
本題に入りますね。
立ちくらみの原因は副腎疲労から来る低血圧だった
低血圧の原因が まさに これらが
潜んでいたのがわかりました。
👇
副腎疲労専門整体院の布施先生のYouTube
いつも ここちゃんが YouTube観たり
遠隔サポートして頂いたり お世話になっている整体師の先生です。
一般的な低血圧の原因は…
1.遺伝がある
2.ナトリウム不足（塩）
3.水不足で血液がどろどろ（循環が悪い）
4.ミネラルバランスが悪い
5.運動不足（血管の収縮がよくない）
6.自律神経の低下（血管の収縮が悪くなる）
これらの一般的な原因だけなら改善可能
ところが 土台にこれらがあると…
↓
やばいですよ！ 難病の入り口⁉️と言っても
過言ではないそうです。
副腎疲労
副腎の機能が低下することによって
副腎は交感神経の塊なので
自律神経が乱れ様々な症状が出ます。
さらに副腎の疲労が蓄積され、
機能が低下すると
血圧や血糖をコントロールするホルモンの分泌が低下するため、
低血圧、低血糖症
などといった症状を引き起こすこととなります。
低血糖症
心臓が動くためには、
大量のエネルギーが必要で
エネルギー不足
（血液の中の糖の不足）
により
心臓のポンプ機能が弱まることが
低血圧の原因なんですよね。
低血糖症の症状は 凄いたくさんあります。
こちらを見てね
👇
https://ameblo.jp/cocona-0358/entry-12789856322.html
甲状腺機能低下症
体の活動のホルモンである
甲状腺ホルモンの分泌が下がると
鼓動がしっかり打てなくなるんだそうです。
甲状腺機能異常は心臓に影響するようです。💦
甲状腺機能低下症の症状はこちらを見てね
👇
https://ameblo.jp/cocona-0358/entry-12794095676.html
副腎疲労と低血圧と検索してみると
副腎疲労によって
アルドステロン産生・分泌が低下してしまうと
低血圧になるため、
立ちくらみが起こりやすくなります
とあった🤭
やはり ここちゃんの低血圧は
副腎疲労から来るものだったようですね。
最初の 6つの一般的な低血圧の原因
を気を付けることが大切ですが
副腎疲労の場合は 自力で治すのは難しいので
プロに頼った方が良いそうです。
こちらは 胃腸が調子が悪かった時に
観ていたロン毛メガネさん💕から
低血圧は症状 めまい 立ちくらみ…
食事、運動、生活習慣の改善を‼️
低血圧 とは？上90 下が60以下の人
血栓ができやすい
動悸
立ちくらみ
パワーが足りない
改善は？
低血圧のツボ →ほ合谷（ごうこく）
生活習慣を見直すこと
夜更かしクゼを治すことかぁ😅
ここちゃんの若い頃からの悪習慣があって
かなり長期に夜更かしです。
ここちゃんの過去
👇
https://ameblo.jp/cocona-0358/entry-12791128216.html
●夜ふかしはやめる
23さじまでに寝る
無理なら24時には寝る
●同じ姿勢を続けない
●食事バランス
タンパク質
塩分は多めに
●オススメの食材
山芋 長芋 胡桃
羊肉 など…
あ、ここちゃん 羊肉が
メタトロンで合うらしかった。
しかも胡桃も‼️
なんか凄いなメタトロン。
メタトロンの話は
noteにデータ公開中です。
ここちゃんに合う食品など無料で読める部分だけでも 興味がある方は是非。
甲状腺機能低下の恐ろしさを知りました。
👇
https://note.com/coc_ona/n/n4ae21edd8da3
副腎疲労だった症状
👇
夏から秋にかけて
体調が悪くなって
●喘息の悪化
●夜中の酷い動悸で中途覚醒したり
●胃腸が調子悪い
●飲み込みにくい
●体重減少
●慢性上咽頭炎の悪化
👇
病院では治す事が出来ず…
メタトロンで
副腎疲労& 低血糖症 ＆ 甲状腺機能低下症と診断されたのでした。
この3つは
団子三兄弟みたいな関係で、
どれかあったら
遅かれ早かれ 全部なってしまうそうです!
👇
副腎疲労には 2種類あって
🔴後天的な人はストレスで暴飲暴食で血糖値スパイクを起こし 低血糖症や副腎疲労になる
🔴先天的な人は 両親や祖父母からの遺伝
や胎児の時の何かの影響で
生まれ付きの甲状腺機能低下から。
生まれ付きに低血糖症タイプなんです。
（ ここちゃんは先天的）
👇
先天性の副腎疲労
人によっては1桁の年齢で副腎疲労になっているそう‼️
やみくもに
本や情報であれこれやっても
なかなか良くならないタイプ。
それは本当に
当たっていました。
色々健康法をやってから
悪化したここちゃん…🤣
低血糖対策をしたら
びっくりすることに 1ヶ月で分かるくらい
元気になって行きました。
立ちくらみも すぐに無くなりました。
ここちゃんの場合
父親が低血圧で倒れたことがあるので
遺伝だと思う。
そして
うちの娘も低血圧なのだ。
遺伝があったとしても
運動部で鍛えていたら 低血圧には
ならなかったかもしれんのに
2人とも鍛えるほどの運動は
して来なかった。
血糖値スパイクによる「低血糖」
や「低血圧」による不調で
心の病と誤診されることも多い。
症状が悪化する場合は
もしかしたら
副腎疲労？と疑ってみてください。
鬱やパニック障害は
心の風邪じゃないと思うんだ。
気が付いて欲しい。
届きますように🤲
今日も読んで頂きありがとうございました😊
ここちゃんROOM
👇https://room.rakuten.co.jp/atumare/items
よろしくお願いします
最近の購入品を紹介します💕
息子に送りました。
観てから 料理用に 購入してます。
味は黒糖の味です♪ 見た目はきび砂糖の色です。
サポートの整体院の先生からは
純黒糖を 推薦されていますが…💦
黒くて 使いにくい場合もあるので
勝手に使っています。
