ウォーキング

パパが出勤する前の30分で、近所の川沿いをウォーキングしています！

走るのは得意だったけどさすがに息子妊娠前から4年以上大した運動をしていないので体力がなく‥まずはウォーキング。

ずーっと前にウォーキングは思考の整理にもいいという本を読んだことがあり、それも実感しつつ。



痩せますように>_<

写真はお正月に散歩した奈良の「ならまち」の和菓子屋さん。
お抹茶とお菓子を頂きました*\(^o^)/*