31w3d マタニティヨガ

産院で実施しているマタニティヨガに行ってきました。
講師は産院の助産師さん。

私は元々すごく体が固くて呼吸も浅い方なので、、、、
めっちゃ辛かった…

開脚して上半身を倒して、、吸ってー吐いてーなんて、
なんの苦行か…というくらい。
意識が遠くなりそうだったので足は勝手に閉じさせてもらいました

隣の人は体が柔らかいらしく36wのお腹を抱えつつも180度近い開脚だし、
後ろの人はヨガのインストラクターだって言うし。
頭を空っぽにしてやらなきゃいけないだろうに、
こんなに浅い呼吸ばっかりしていたらきっと難産だわ、とか、
こんなに股関節が固かったらきっとひこにゃんが苦しむわ、とか、
雑念ばっかり

でも、2月以降も何回か行く予定
今日はメンバーと雑談レベルしかしなかったので、
次回は連絡先交換もしてこよっと。