ビジネスマン向けのニュースライターの仕事を始めた。
週1本のペースで、待機時間があるから
同じクライアントから掛け持ちのオファーがあった。
これから年末年始に向けてプライベートも忙しくなりそう。
この時期は主婦業と仕事の掛け持ち増やすのは難しそうだし
丁寧にお断りした
ここ最近、体調がすぐれなくて
不定愁訴が続いているのよねー
一日中眠くて、
眠れるけど中途覚醒が凄い
浅い眠りっていうのかなぁ
夢の途中で目覚めることばかり。
今朝方は、怖い夢で目が覚めた。
そのままトイレにいったら夢の内容忘れちゃったけど
女性ホルモン急下降で自律神経のバランスが乱れているんだと
思い込んじゃっているところがあるかも。
自律神経失調症と
甲状腺ホルモン異常による症状が似ているらしい。
姉が数年前に甲状腺検査で「橋本病」だということが分かった。
私も2年前にかかりつけのクリニックで、
甲状腺の血液検査をしたら正常値だったから安心したけど
姉の症状にとても良く似ているんだよねー
のどに違和感がある
冷え性
食欲がないのに太る
体重増加
肌が乾燥する
からだがむくむ
便秘
昼間も眠い
よく居眠りをする
やる気がでない
ストレスと運動不足が原因かも！
長時間PCの前に座りっぱなし
寝る前のスマホのブルーライトは良くないらしいよね
まずは甲状腺検査をして
生活習慣を改め筋トレをはじめるかなぁ
週1本のペースで、待機時間があるから
同じクライアントから掛け持ちのオファーがあった。
これから年末年始に向けてプライベートも忙しくなりそう。
この時期は主婦業と仕事の掛け持ち増やすのは難しそうだし
丁寧にお断りした
ここ最近、体調がすぐれなくて
不定愁訴が続いているのよねー
一日中眠くて、
眠れるけど中途覚醒が凄い
浅い眠りっていうのかなぁ
夢の途中で目覚めることばかり。
今朝方は、怖い夢で目が覚めた。
そのままトイレにいったら夢の内容忘れちゃったけど
女性ホルモン急下降で自律神経のバランスが乱れているんだと
思い込んじゃっているところがあるかも。
自律神経失調症と
甲状腺ホルモン異常による症状が似ているらしい。
姉が数年前に甲状腺検査で「橋本病」だということが分かった。
私も2年前にかかりつけのクリニックで、
甲状腺の血液検査をしたら正常値だったから安心したけど
姉の症状にとても良く似ているんだよねー
のどに違和感がある
冷え性
食欲がないのに太る
体重増加
肌が乾燥する
からだがむくむ
便秘
昼間も眠い
よく居眠りをする
やる気がでない
ストレスと運動不足が原因かも！
長時間PCの前に座りっぱなし
寝る前のスマホのブルーライトは良くないらしいよね
まずは甲状腺検査をして
生活習慣を改め筋トレをはじめるかなぁ