仕事でキュレーション記事を書く毎日です。
疲れ気味(;^_^A･･･
あ～休みたい･･･。
さてさて、最近白湯ダイエットについての記事を書いたのですが、
白湯ダイエットで確実に痩せるかどうかは分かりませんが、
朝一に白湯を飲むことによって、体温を上げ、基礎代謝を上げることで、
結果、ダイエットをして痩せやすい体質に改善！という定義は分かる気がします。
私、相変わらずとても低体温の冷え症で、今年の冬は寒いせいか、
家で仕事をしている時も、フローリングの床からジーンと身体の冷えを感じます。
この低体温が自立神経のバランスを崩し、肩こり・頭痛の原因となっているような
気がします。
最近、特に冷たい飲み物を飲みたくなくなり、暖かいお茶や、冷蔵庫で冷やしている
麦茶をレンジで温めてから飲もうとするのは、身体の深部が冷えているからのような
気がしてならないんですよね。
最近は、朝一で50℃程度の白湯を飲むことを習慣にしています。
基礎代謝やダイエットうんぬんより、身体の冷え体質を根本から改善しなくてはと
思う今日この頃です
疲れ気味(;^_^A･･･
あ～休みたい･･･。
さてさて、最近白湯ダイエットについての記事を書いたのですが、
白湯ダイエットで確実に痩せるかどうかは分かりませんが、
朝一に白湯を飲むことによって、体温を上げ、基礎代謝を上げることで、
結果、ダイエットをして痩せやすい体質に改善！という定義は分かる気がします。
私、相変わらずとても低体温の冷え症で、今年の冬は寒いせいか、
家で仕事をしている時も、フローリングの床からジーンと身体の冷えを感じます。
この低体温が自立神経のバランスを崩し、肩こり・頭痛の原因となっているような
気がします。
最近、特に冷たい飲み物を飲みたくなくなり、暖かいお茶や、冷蔵庫で冷やしている
麦茶をレンジで温めてから飲もうとするのは、身体の深部が冷えているからのような
気がしてならないんですよね。
最近は、朝一で50℃程度の白湯を飲むことを習慣にしています。
基礎代謝やダイエットうんぬんより、身体の冷え体質を根本から改善しなくてはと
思う今日この頃です
