σ(･ω･｡)とっても冷え症なんです。
今の季節はもちろんだけど、
1年中手足が冷たくて氷みたい。
冷え症が引き起こす要因
その1、不眠や夜中に目が覚める
その2、低血圧
その3、朝起きるのが辛い、布団からすぐに起き上がれない
その4、ダルい
その5、肩こり
その6、便秘
もっとあるかしら？！あるかも！
特に朝パッと起き上がれないのは辛い。
これらがみんな連動して起きるのは、冷えが原因だとは知りませんでした。
1ヶ月ほど前、某ショッピングチャンネルで韓国の女優アンミカさんが
高麗人参のサプリを紹介していました。
韓国は極寒でハンパじゃない寒さなのだけど、
韓国人が寒い冬を過ごすには、身体を芯から温めるために高麗人参は欠かさないそうです。
私も6年ほど前に、冬のソウルを訪れたことがあるのだけど、
ハンパじゃない寒さでした！
でも、あちらの人はみな薄着なんですね。
寒い土地の人ほど、寒さに慣れているせいか薄着の傾向あり！
札幌にも11月に観光で行ったことがあるけど、
地元の人は薄着だったなぁ。
寒さを凌ぐのは服を何枚も重ねるのではなく、
芯から温めるという考えなんでしょうね。
人間に必要不可欠な衣食住の衣ではなく食からなんですね。
寒い地方の人は辛い物を食べる習慣がついています。
韓国の人は辛いキムチや香辛料を食べ、発汗を促進することで毛穴を開き
デトックスしているんですね。
確かに老若男女お肌がツルツル。
アンミカさん曰く、高麗人参は、生まれた時から食べる習慣がついているそうです。
高麗人参は、中国で2000年以上古くから万能薬として愛用されていたそうです。
今ではダイエットやアンチエイジングなど美容の代表として活躍していますね。
高麗人参のもっとも有効な成分は、サポニンです！
サポニンとは滋養強壮や不老長寿などの効果をもたらす食材で、
高麗人参以外の植物にも（大豆など）含まれています。
血の巡りを促進する作用が大きいそうですよ！
女性にとって、血液の循環を促進する作用は必要不可欠ですね。
肩こり・冷え症・不眠などは、血液の循環が滞ることで起こります。
私の辛い症状は、すべて血の巡りから来ていたのですね。
今まで美容に良いと言われることは色々と試してきました。
長年の悩みだった便秘・・・下半身太りetc
これらも冷え症体質による結構の悪さが原因だったようです。
高麗人参が体に良いということは解かりました。
でも、高麗人参はなかなか手に入らないしお高いイメージが強いです。
しかも、味と匂いが苦手。。。
ここで、サプリを試す気持ちになりました。
ステマじゃないので、商品名は言いません。
試して3日目から、夜布団に入る前に、なんだか身体がポカポカしていい感じ♪
それから1ヶ月経ち、
身体の芯から体温が上がり、手足の冷えが気にならなくなりました。
冷え症体質や、頭痛・肩こり・不眠・肌荒れでお悩みの人は高麗人参がオススメ～～！─v(-∀-)v───♪