いつかは・・・ホノルルマラソンに挑戦
したいな
いろんな人の刺激を受けて、今日は久々のランニング
昔は5kmなんてへちゃらだった・・・
Googleで距離を測定し、（googleの距離測定ツール
）5.5kmコースで挑戦しました
ポケットにはiPod
ガンガンで聴きながら自分を上げていく
しかし、なかなかペースに合ったMUSICは見つからず・・・
こんなMUSICお薦め
と言うのがあれば、教えて下さい
募集中
まぁ、そんな感じで今日は少し控えめに挑戦
始めの10分は早歩き。
からだが温まってから、少しペースを上げていく。
走り出して10分・・・・
Oh!my god!!!!!!!
靴擦れ
しかも普通出来そうな位置より少し上。
「なんでなん
」
と、少し凹みましたが、気にしながら走りGOAL
本当に久々だったので、臀部の外側の筋肉が少し違和感有り
明日きっと筋肉痛だろうな・・・・
次のI'm runnerの更新は10月1日
出来たらいいな