こんばんは
滋賀県大津市仰木の里で
官足法足もみでの改善・根治を
目指す
健康温活サロンのルココンです。
いつもブログにお立ち寄りくださり
ありがとうございます。
秋を感じるような風もあったり
しますがまだ暑いですね。
そんな日の締めくくりの夕飯、
お味噌汁の一口目に
ほっこりするルココンの私です(*^_^*)
さて、
その、お味噌汁。
毎日飲まれていますか？
我が家はほぼ毎日作るので
お味噌の消費が多いです。
かなり頻繁に購入することに
なるので
昨年からようやく自分で
作るようになりました(*^_^*)
ただ、２０年近く前に
一度壺を使って作ったことが
あるのですが、
少し発生したカビにビビッて
全て捨ててしまい、
それ以来怖くて作らなかったという…
（それは取り除けば大丈夫だと
今はわかりましたが
当時ネット検索するなどして
なかったのでただただ失敗だと(^-^;）
今年仕込んだものももうそろそろ
使えるのですが、
まだもっと寝かせておきたいので
市販品で
豆と麴と塩で作られた
お味噌のお世話になる毎日です♡
暑い日には飲まない方もおられる
かもしれませんが、
お味噌汁には素晴らしい効果が
ありますよー。
お味噌は
腸の有効菌を育てて
消化吸収を助ける整腸作用を
促進したり、
不要なミネラルを排出したりと
腸活を意識していなくても
腸活出来てしまうような♡
細かくあげるとまだまだ
ありますが、なんと
放射能物質を除去する作用が
あるそうです！
原爆による後遺症の調査で
長崎の聖フランシスコ病院で
毎日わかめのお味噌汁を
飲んでいたところ
原爆症の被害が少なかったという
報告があったとのこと。
（チェルノブイリ原発事故後に
お味噌を食すようになった、
輸出が増えたそうなので納得ですね）
日常生活色々ある日本なので
お味噌を食して
健康を目指していきましょう(*^_^*)
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