こんばんは
滋賀県大津市仰木の里で
官足法足もみでの改善・根治を
目指す
健康温活サロンのルココンです。
いつもブログにお立ち寄りくださり
ありがとうございます。
朝刊に掲載されていた
クロスワードパズル
難易度☆４つ（４つが最高）に
挑戦したのですが、手間取りました(^-^;
１０数年レベルでのお久しぶり…
やっぱり普段から挑戦しないと
と苦笑いしつつ
完成した時の安堵感(笑)
また来週も挑戦ですね(*^_^*)
さて、
官足法足もみは痛いことで
有名なので
痛みが苦手な方からは
「わざわざ痛い思いなんて
したくないー」と嫌がられますが(笑)、
その痛みも身体からの声なので
本当はとってもありがたいもの♡
足もみは反射区を押すので
ズバッと声を聞けるのですが(笑)、
でも、それまでに
身体は
色んな形で
「私の○○が疲れています、
負担がかかっています、
なんとかしてくださいよ、
変えてくださいよ、
休んでください！」と
ヘルプ・お知らせを出してくれているはず。
鼻水、喉の痛み、
熱、咳、
便秘、下痢、膨満感、
乾燥、発疹、発赤、
浮腫み、頻尿、
関節痛、糖尿病、
心筋梗塞、がんなどなど…
病気というのは
身体からのお知らせ。
どれも、
軽い症状の間に、
何か原因となるようなものに
気が付いたり、変えたり出来れば
身体が乗り越えられることも
多いのですが、
少しずつ少しずつ蓄積されて、
その蓄積に慣れて最後に
爆発させてしまう方も中には…
ではどうすればいいのか？
医学の祖
ヒポクラテスの
「食事で治せないものは
医者でも治せない」
という言葉があり、
根本である「食」を正すことが
一番かと思います。
（小麦製品の摂取をやめる、
控えると花粉症がなくなるなど
本当によくある話で、我が家も
そのあるある経験済みなんですよ(*^_^*)）
ただ
日本で暮らしている限り、
本当の安全な食事にこだわると
食べるものが無いのは
確かなので(´；ω；`)ｳｯ…
いつもお伝えする
「出す」「出せる」ことが
最大のポイントだと思います！
少しタイトルに戻って…
「病気は毒だし」なので
蓄積し病気になられたことで
しっかりと
「出せる」を
実践された素晴らしいことですが
そうではなくて
蓄積する原因、出せない原因は
「冷えている」ことです。
冷えています。
冷房の整った環境に
いますよね、今。
冷えていますよー。
その冷えが
上手に毒を蓄積させていますよ。
血液をドロドロさせていますよ。
巡りが緩やかになっていますよ。
蓄積だけでなく
回復する時間を長引かせますよ。
夏の暑い時期もお風呂に
浸かっていますか？
シャワーで済ませますか？
足の浮腫みのある方、
肩や首にコリがある方、
シャワーで済ませていませんか？
じんわりと温まる時間はありますか？
ドキッとされたなら、
お風呂タイムはキレイにする
＋回復するサポート時間にも
してみてください♬
そして、
お風呂後はリラックスタイムも♡
東洋医学でいう「気」、
形には見えないもの
（ストレスなど）からの声も
病気には含まれていますから
一日頑張ったお身体を
優しく労わりつつ
官足法足もみで巡りの仕上げを
してくださいね(*^_^*)
足もみをして
深部体温を上げておくことで
体温を下げていく寝入りが
スムーズになりますから♡
巡らせて体温を上げ
スムーズに寝入り
睡眠で身体の疲れも取って
日々の毒だし力を上げて
大きな病気での毒出しをしない
身体作りをしていきましょう♬
今日は「毒」という
少し強い言葉になりましたが
身体から出すことを意識して
もらえたら嬉しいです♡
余談ですが
「気」という字は
「氣」という難しい漢字が
戦前は使われていましたよ。
凛とした雰囲気が感じられますね。
もう一つ余談を
「毒」という言葉に「中」を
つけると「中毒」。
この1年ほど季節関係なく
「食中毒が」と聞きますよね。
その症状である
下痢も嘔吐も毒を出している状態。
腸に日頃から
負担がかかるような環境、
そう、免疫が下がっている
状態が続いていると
食中毒にかかりやすくもなるので…
食に意識もしながら
出すことも意識しながら
足もみは
腸の反射区（結構広いですよ）を
意識してしてみてくださいね！
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足もみすると痛いと思います。
痛いと感じるか心地よいと
感じるか、あなたの身体と
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