こんばんは
滋賀県大津市仰木の里で
よもぎ蒸し 官足法足もみ
バザルト®ストーントリートメント
（フェイシャル・ボディ）
キレイスタイル
こだわり温活をお届けしています
ルココンです。
いつもブログにお立ち寄りくださり
ありがとうございます。
いつも読んでくださっている方に
お尋ねしますね、
最近
パンツやらスタイルやら
温活とかけ離れているブログが
増えていると思いましたか？
思われた方、ごめんなさい。（?!）
でも、ちっともかけ離れていません。
私がお伝えしていること、もの、
「健康で過ごして欲しい想いが
いっぱい詰まったこだわり」
それが一致！
そして、楽しいのが
「健康にこだわって取り入れた
だけなのに
スタイルの変化に気付かれてしまう♪」
ということ。
服を脱いだらボヨーンでは
ないですよ、
お～
という感じかな。
なので、
これを私が伝えなくてどうするの～
ということで
大切な方に届くようお伝えしています
さて、
今日は私も日々取り組んでいる
身体ケアについて。
日々取り組めるケアにも
①時間を使って無意識に取り組む
（今使っているものを置き換える
ながらケア）
②時間を使って意識的に取り組む
（テレビを見ながら
足もみマットを踏むなど）
③時間を作って取り組む
というような
いくつも段階がありますね。
一番楽だなぁと思うのは
なんといっても無意識に出来てる
ことですよね。
無意識なので、
他のしたいこと、しなくちゃいけないこと
なんでも出来ます♪
そして、
スマホをしながら、
今このブログを打ちながら
足もみウォークマットを踏んでいますが
体重のかかり方は
しっかり取り組む時と比べて
全然違います。
意識が向いていない時もあるけれど
「ここ痛い！」と気が付くことも
あるので
何もしないよりは良いかなという
感じですね。
そう、ウォークマットを
パソコンとまた違うところに
一枚置いていますが、
慣れていないと危ないので
ここでは伏せておきますね。
そしてそして、
足もみするためだけに作った時間。
気になる箇所を
グイグイ～
えい～潰れろ～！と心を込めて
せっせと続けると
人にはわからないかもだけど
２年ほど気になっていたところが
変化、
私の足もみに取り組んだ時間に
こたえてくれました！
変化は自信に繋がりますね！
ただ
今の身体はこれまでに
しっかりと溜めてきたものの
結果であることと、
老廃物は日々溜まるので
続けなければいけません。
身体のために使う時間が
沢山ある方には
向いていますが、
大切な時間をしたいことのために
使いたいなら
自分で出来るケアも
相乗効果を目指して
上手く組み合わせていきましょう♪
こたえてくれますから♪
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バザルト®ストーントリートメント
婦人科医推奨技術です。
バザルトストーンの
岩盤浴に入ってるような
内からの温もりは
筋肉のコリをほぐし、
自らの力でお肌力を
うみだすように。
冷えやむくみを感じる方にも
おススメです。
身体の芯からしっかり温めて
基礎体温、基礎代謝をアップさせ
免疫力の強い身体へと
導きます！
体質改善に、免疫力アップに♡
❀官足法 指導員です❀
官足法は
「血液を綺麗にし、
その綺麗な血液を
身体に循環させることで健康に」
なる足もみ健康法です。
足裏にある身体の反射区は、
今のあなたの身体を表します。
老廃物が溜まった反射区を
足もみすると痛いと思います。
痛いと感じるか心地よいと
感じるか、あなたの身体と
向き合う時間を作ってください♡
あなたの健康を維持するのは、
あなた自身です。
時間は有限。
これからの時間を楽しく、
元気に過ごすために！
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