こんばんは
滋賀県大津市仰木の里で
よもぎ蒸し 潤いフェイシャルエステ 健康足もみ
子宮と身体を温め
潤いいっぱいのお肌へ
よもぎ蒸し・フェイシャルエステ・足もみのルココンです
いつもブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。
今日は朝から下の子と実家へ。
予定があってお会いした方との話から
２０１９年どうやっていこうかな～の
ことがかなり鮮明になりました。
まとまったらご報告しますね！
年末寒波がくるとか。
冷え対策で少しでも影響ないように…
去年お伝えしてご好評だった
私の冷え対策 小豆カイロを
今日はご紹介します！
市販の小豆カイロもありますが、
我が家のは手作り
作り方はネットでも
沢山掲載されていると思いますが、
簡単に説明しておきますね！
用意するもの
・市販の小豆
・布
（カイロのsizeによりますが、私が使っている大サイズでご紹介すると…）
①
布で８×２０センチ位の長方形の袋を一枚、
それよりほんの少し大きい袋を一枚作る。
この時、二つの袋とも
小豆を入れる口にあたる一辺は縫わない
②
市販品小豆約一袋２５０グラムを
一つの袋に入れて口を閉じる
③
②をレンジでチンしたあとに、
少し大きめに作った袋に入れる。
これですぐに使えます！
このサイズ、
600ｗで１分加熱するとしっかり熱いカイロ
になります。
袋を二枚用意する理由は、
小豆を入れた袋だけでは
使っているうちににどうしても
皮脂汚れを感じるようになってくるからです！
（袋を洗う時に
小豆を出さなければならず
困ったという経験が
）
なので、レンジでチンしたら、
もう一枚の袋を重ねます。
その一枚のおかげで洗濯もできるし、
熱いカイロの温度調整もできますよ！
でもでも、使うときは
低温やけどなどに気を付けてくださいね！！
あと、お家のレンジにより
加熱温度は調整してくださいね！
クリスマスにカイロの紹介でした
フェイシャルエステ
やわらかくハリのある「お肌」へ。
お肌の遺伝子を守ることで
お肌のハリ・弾力・糖景観を。
浸透性の良さを備えた
結果重視のアイテムを使用します。
普段のお肌とお手入れを
ワンランクアップさせるためにもご利用ください。
イオン化スチームで保湿アップと
オールハンドエステの
手についていきたくなる感覚を
体験してみてくださいね♡
❀官足法 指導員です❀
官足法は
「血液を綺麗にし、その血液を身体に循環させることで健康に」
なる足もみ健康法です。
足裏にある身体の反射区は、今のあなたの身体を表します。
老廃物が溜まった反射区を足もみすると痛いと思います。
痛いと感じるか心地よいと感じるか、
あなたの身体と向き合う時間を作ってください♡
あなたの健康を維持するのは、あなた自身です。
これからの時間を楽しく、元気に過ごすために健康になりましょう♡
滋賀大津 よもぎ蒸し・フェイシャルエステサロン ル ココン
【場所】大津市仰木の里
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