こんばんは
滋賀大津でよもぎ蒸し
子宮と身体を温める
よもぎ蒸しサロンのルココンです
いつもブログにお立ち寄りくださりありがとうございます。
冬将軍が居座ってまだまだ寒いですね。
今日は
【よもぎ蒸しがおすすめな訳】
女性ホルモンを整える編です
女性ホルモンとは
エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の
２種類をいいます。
エストロゲンは
排卵の準備をする・女性らしさを引き出す・
骨を丈夫にしたり、シミ・しわを防ぐなどの働きをします。
プロゲステロンは
妊娠の継続をサポートする・体に栄養や水分を蓄積する・
皮脂を分泌し肌や髪をつややかにするなどの働きをします。
健康にも美にも必要大切なホルモンですよね。
この２つのホルモンがバランスよくいることで、
身体のリズムが出来、生理が規則的にきます。
ホルモンを分泌するよう指令を出すのは脳の視床下部です。
視床下部は本能・感情・感覚などをつかさどるので、
この視床下部がストレスを感じるとホルモン分泌が乱れ、
生理痛や生理不順などの婦人科系疾患・更年期障害が現れることになります。
不規則な生活・食生活、家庭や仕事でのストレスは視床下部へのストレスにつながります。
ここで、よもぎ蒸しの出番になります
よもぎに含まれる香り成分の「シネオール」は
脳神経を鎮静化し気持ちを落ち着けます。
視床下部のストレスを癒し正常にホルモン分泌指令を出せるよう整えます。
シネオールはまた血液の流れをよくし血行を促進する作用もあり、
子宮や卵巣も温めます。
女性ホルモンを分泌させる機能があるのは卵巣なので、
温めると元気な働きをしてくれますよね。
よもぎを煮立たせた蒸気をしっかり浴びて香って、
身体を温め、脳を癒し、
女性ホルモンを整えて健康と美を保ちませんか
滋賀大津 よもぎ蒸し・フェイシャルエステサロン ル ココン
【場所】大津市仰木の里
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