南浦和駅西口徒歩3分
Rubin(ルビン)
の繭です
LINEで毎月いろんなことを
配信していますが
より詳しいことを
ブログに書いてご紹介して
見たい方だけ見てほしいと思い
こちらに書いていきます
私の施術は、
「温めながら筋肉の凝りをとりリンパを流す」
こと大切にやっています
血流改善、姿勢矯正、痩せやすい体や女性らしい体のライン、小顔を手に入れらるように
日々施術していますが...
「なぜ凝るのか」
歩き方の悪さ、運動不足、同じ姿勢、冷え、ストレスなどによる筋肉疲労や血行不良が主な原因です💦
お客様のお身体を毎日触れていて、
硬すぎるくらいガチガチです
施術とお家ケアでよりよく
できたらと思っています
【お家ケア】
①毎日湯船生活...15分は入りましょう
②カフェインないもので水分補給(常温)
③ながら筋肉マッサージ
筋膜リリースローラや
私は手を
ぐーにして
ぐーにしてバリバリほぐしています
【方法】
①両手で拳を作り、
第二関節あたりを首の側面にあて、
耳下から肩先までさすり下ろす。
②首の後ろも同様に、
髪の生え際から首の付け根までさすり下ろす。
この3つをやるだけで
かなり変わるかなと思います
痩せたい方は
食事面も見直す必要があるかと思います
そして、体の面以外で言うと
私は数秘をやっているところがありますので
いろんな方からお悩みを聞くことがあります✨
嫌なことが起こったり、
全てうまくいかなく辛かったり、
人間関係に疲れたり...
ストレスですよね
ただ
「嫌なことには意味があります！」
私も時々嫌ことが起こると
このヤローって思いますが笑
ただ大体最近、
感謝が足りなかったなあーとか
このことを教えてくれる為に
起こったのかと後から繋がったり
不思議です
ただそのことに気づき修正すると
見違えるほどスムーズに進む！
実験だと思って
考え方、捉え方の癖を
気づいてあげるだけで
楽しくストレスなく過ごせる
今日は体と心の面からご紹介しました
●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●
サロンの場所
(南浦和駅西口徒歩3分)
詳しくはネットからご覧ください
ご予約も
ホットペッパーからお願いします
◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●
肩こり/首こり/姿勢/ブライダルエステ/美整エステ/整体/リンパエステ/南浦和/さいたま市/ドレス/背中美人/肩甲骨/結婚式/リンパマッサージ/頭痛/自律神経/インテリア/花/小顔/ほうれい線/リフトアップ/顔筋/フェイシャルマッサージ/シミ/シワ/食いしばり/毛穴ケア/鼻の黒ずみ/美尻/数秘セッション／数秘