武蔵浦和駅徒歩8分
Rubin(ルビン)
の繭です
自律神経を整えると
いいこといっぱいです
自律神経って
交感神経と副交感神経
のバランスが大事なんだけど
どうしても
ストレスや疲労などで
交感神経が優位になって
不眠、頭痛、めまい
が起こりやすくなる
ここまではこなくても
現代社会では
男性とは体の構造も違うのに
男性と同じように
働く女性が多いので
自律神経が乱れている方が
多いと思う。
自律神経を整う為には
血流循環が大事！
女性が脂肪が多い分冷えやすいの
血流が悪い方が多い
血流が良くなれば
免疫も上がるし、
自律神経も整う！
お客様のお身体に触れていると
体冷たい方多いです
血流を良くするには
体を冷やさないこと
必ず毎日の湯船！
シャワーNGですよ
そして副交感神経は
首と仙骨にあるので
そこを温めてあげてください
寝る前に仙骨の部分に湯たんぽ
をあてて温めると
気持ちよくて良く眠れますよ
そして
リンパを流しながら血流をよくする
施術は本当に大事
私も月1はメンテナンスします！
ないと無理
自律神経を整える
を大切に施術していますので
ご興味がある方はぜひ
おうちケアとして
湯たんぽオススメです！
before▷after
自律神経を整えながら
体のラインも変えていきましょう