武蔵浦和駅徒歩9分 Rubin
の繭です
最近、母乳のせいか貧血ぎみで
髪もハリがない気が...
夜泣きの対応で寝不足で顔が老けた笑
と笑っちゃう感じで
体の中からも外からも頑張ろうと思い
YouTubeをみていたら
心をウキウキする動画を発見！
それを食べるだけで肌や髪質が変わる
と紹介されていて
嘘ーーーっと思いながら実践したら
本当に変わるから驚き
やってみて欲しい
お肌と髪質が変わるレシピ
くるみ 大さじ4 擦り黒胡麻 大さじ4 松の実 大さじ2
をペースト状になるまでミキサーにかける。
寝る前に大さじ1を食べて、朝鏡でみてみると
びっくり
詳しくはこの方の動画を見てみてください
くるみは、抗酸化作用があり血管や皮膚を健康に保ってくれます。
黒胡麻は、セサミンが豊富で抗酸化作用が強いため、老化防止や肝機能の改善、悪玉コレステロールを低下させ動脈硬化を防ぐなどの効果が期待できます。
松の実は、血液がどろどろになるのを防ぎ、生活習慣病の予防や改善に効果があるとされ、近年注目を集めています。 また、ビタミンB群の働きにより、美肌効果や眼精疲労の改善に効果あり！
こんなに美肌にする効果があるので凄い
そして、外からは歳的にも化粧品をエイジング化粧品に変えたらまたまた変わったぜ
クレンジングだけでも変えると変わりますね
エヴィドンスクレンジング1本7700円です
みんなでキレになろう
笑
楽しくキレイになろう笑
実践した方はぜひ感想を教えてくださいね
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