おはようございます♡
全体的にかなりかたく、
お気に入りです
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南浦和駅西口徒歩3分
整形リンパエステ
Rubin(ルビン)
の繭です
こちらに用事があり、
地元に帰る前に初来店のお客様
1ヶ月くらいこっちにいたのでもっと早くから来れば良かったと言ってくださり嬉しいです
お客様は、下半身が重くて辛いとのことで
そこを中心的に全体を流していきました
ビフォーアフターです
全体的にかなりかたく、
ガチガチだったのでゆるめてゆるめていきました
ジムに通っているお客様は、マシンで鍛えることをしているとのことだったので、
ジムに通っているお客様は、マシンで鍛えることをしているとのことだったので、今は鍛えてしまうと身体がよりかたくなり、
悪循環になるので
今はゆるめていくとと、
ヨガなどのゆるやかな動き(ストレッチ)
をオススメさせていただきました
痩せる＝ジム
では決してないこともあります
ジムに通っても痩せない方は
結構いらっしゃいます
それはお身体がジムに通う段階ではないから。
サインです
お身体をとにかくゆるめて柔らかくしてから
ジムに通うとスッキリしますよ
春は冬に溜め込んでいた老廃物や疲れが
どっとでる季節で体調を崩される方も多いですが、お身体のメンテナンスをすることで
心と身体のバランスを良い方向へ
そして、先日ほんの少しだったのですが
横浜へ行ってきました
横浜中華街で美味しい中華を食べたり、
ショッピングをしたり
楽しかったです
可愛いボンボンイヤリング
思わず買っちゃいました
お気に入りです
今日も温かいみたいです
素敵な休日をお過ごしくださいね
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