おはようございます♡
寝転んで足を天井に向かってあげます。
いつもありがとうございます
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南浦和駅西口徒歩3分
整形リンパエステ
Rubin(ルビン)
の繭です
最近私がお気に入りで
毎日やっているストレッチ
私も足首が硬く...けど努力でかなり柔らかくなって浮腫みも気にならなくなりました
毎日のストレッチで硬い部分を柔らかくしましょう
写真を撮ったのでどうぞ
寝転んで足を天井に向かってあげます。
そして足首中心に足を内側へ曲げます
それは右側も同じです
膝はまっすぐにするのがポイント
これ痛くて出来ない方多いんです
痛いということは...硬いってこと
硬い部分を柔らかくするために
ストレッチ＆マッサージ＆湯船生活
お風呂上がった後に温まった身体でやるとより一層いいですよ
ぜひお試しあーれ
昨日のお客様たちに
いっぱいいただきました
いつもありがとうございます
最近今年最後のお客様が多いので
今年もありがとうございましたってお伝えすると今年も終わりかあーって思います
早いなあーけど12月もあと少し頑張って楽しみますよー
けど12月もあと少し頑張って楽しみますよー12月ご予約が埋まってきております
最新空き状態
21日13時〜
24日10時〜、13時30分〜
27日10時〜、13時30分〜
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