おはようございます♡
南浦和駅西口徒歩3分
整形リンパエステサロン
Rubin(ルビン)
の繭です
先日初めてのお客様でした
最近、自分の身体の状態を知りたいというお客様がとても多いです
それは本当に素敵なことです
自分の状態を知って何をするか...
それによってお身体はどんどん良くなります
お客様もその１人でした
2、3年で10キロ増えてしまって、
身体がどうなっているのか、お家で出来るケアを知りたいとのことでした
お客様のお身体を触ると、
ガチガチにかたく全体的に筋肉のハリ、コリがありました
緩めて緩めて、ゆっくりほぐして流していきました
緩めて緩めて、ゆっくりほぐして流していきましたお客様のビフォーアフターです
デコルテもスッキリし、肩が綺麗に下がっていますね
横からみても出っ尻になっていたのが
ストーンとまっすぐ
厚さが違いますよね
背中も余分なコリが取れスッキリしてますよね
お客様にもお伝えしましたが、
お身体がガチガチな方の共通点は、
水分不足、シャワー生活
この2つです
まず食事制限をしてダイエットする前に
水分をこまめにとる(1.5〜2㍑、カフェインなし、常温か温かいもの)
湯船に浸かる(15〜20分)
これをきちんとやりましょう
これを取り入れて、セラピーを受けていただいたら最高です
そしてその方に合わせて、
セルフメンテナンスをお教えします
姿勢も大事ですよ
楽しく自分にとっての綺麗を手に入れましょう
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