こんにちは♡
けど少しづつ体が良くなっていくたびに心も豊かに
そして体の中に入れるものも豊かにしたい
南浦和駅西口徒歩3分
整形リンパエステサロン
Rubin(ルビン)
の繭です
昨日は、自分のメンテナンスDAYでした
毎日の努力は報われる
最近、私ももうすぐ夏ということで、
いつもより引き締めて水分補給、お風呂、マッサージをしています
先生にも身体変わったね
って言われて嬉しかったです
努力は報われますね
昨日紹介した浅見帆帆子さんの本にも書いてありましたが、
体調を整える、体のケアをする
→体が疲れると運気は下がる
これは本当にそうだと思います
体と心は繋がっているので、
体が不調で疲れていると自然と心も疲れる
心が疲れると直感もさえないし、
外側＝体の流れがよくなれば、内面の停滞している部分も流れ始める。
体は自分しかケアできません
肌のお手入れをしたり、理想のプロポーションに近づいたりすることで自然と気持ちが盛り上がって自分のことが好きになります
私も長州小力時代は自分が嫌いでした
だってあれはね...
心を豊かにする為にも、自分へのメンテナンスは必要だなって思いました
そして体の中に入れるものも豊かにしたい
お昼にチャーハンを作りました
野菜たっぷりです
苦手な料理も最近は楽しんでます
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