こんにちは♡
良い香りのスクラブでやるのも角質取りになって良いですよ
ビデンスティーと一緒にお客様から頂いたお菓子をいただきます
島根の出雲大社近くで売られているおふく焼き
南浦和駅西口徒歩3分
整形リンパエステサロン
Rubin(ルビン)
の繭です
久しぶりになってしまいましたが、
今日はお身体の事を書いていこうと思います
良い身体＝柔らかい
筋肉が硬直していて凝っていてガチガチ
ガチガチで身体がスムーズに動かなくなりロックがかかっている状態
そのロックを外していくように...美しいボディラインを手に入れましょうね
女性では足の浮腫みにすごく悩んでいる方が多いですね
足裏が硬いと足首が動かせず、ふくらはぎの筋肉も硬直し浮腫む原因に
私も施術するときはかなり足裏はほぐします
そうすると足首の動きがよくなり、ふくらはぎの筋肉も動きやすくなる
身体が全部繋がっています
セルフマッサージの時に足裏を
グー✊でグリグリしましょうね
そして、足の指の筋をマッサージすると足裏から流れるリンパをスムーズに流すことができます
良い香りのスクラブでやるのも角質取りになって良いですよ
そしてインナーケアも必要です
水分補給はこまめにとりましょう
カフェインなしなもので常温や温かいもので
お客様のビデンスティーたちもの届いています
飲み続けることで結果がわかる
気に入ってくださり嬉しいですね
私も大好きビデンスティー
ビデンスティーと一緒にお客様から頂いたお菓子をいただきます
島根の出雲大社近くで売られているおふく焼き
私がずっと行きたがっている出雲大社
お話を聞いて行った気分〜
るるるるーん
ありがとうございます
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