こんにちは♡
さいたま市 南浦和
Natural整形リンパセラピー
Rubin(ルビン)
の繭です
最近お客様からメールなどで嬉しいお言葉をいただくことが多く嬉しい毎日です
生理が遅れることが多いけど、
私のセラピーを受けると次の日に必ず来るのでびっくりです♡
便秘気味なのが今ではよくなって辛くない♡
肩がガチガチでいつも辛かったけど、
セラピーを受けるようになって肩が軽くなり本当に身体が楽になった♡
いつもルビンに来ると全て抜け切る感じで幸せな気持ちになって次の日の仕事が頑張れる♡
最後私の手で顔を包まれると力がぐっと入る感じがして不思議♡
などなど
私のセラピーでこんなにも嬉しいお言葉をいただけて、そしてお客様の身体のお力になれていて本当に嬉しいです
その中で質問もいただくことが多いので、
今日ここでご紹介しますね
Q.何で便秘になるのー？
お通じは、
水分不足、運動不足とか原因はいろいろ
うんちの水分量って80%だからずっと溜め込んでいるとどんどん水分が吸引されて固くなる
そうするともっと出にくくなるります
だからこまめの水分補給やヨーグルトとか食物繊維の多い食事とかやるとだいぶよくなると思います
お客様も水分不足で便秘になってる傾向があるようです
私も昔はそうでしたが、
ビデンスティーを毎日こまめに飲むようになって全てが良くなったと思います
大事です