こんばんは♡
マッサージ姿勢を正す(猫背は血液循環も悪くする
)汗をかく
さいたま市 南浦和
Natural 整形リンパセラピー
Rubin(ルビン)
の繭です
嬉しい事に、あみ先生が私のことを
ブログで褒めてくれてるうううー
嬉しいです
私もあみさんに出会ってなかったら、
今の自分はいないと思うと怖い
と思うほど人と人の繋がりや縁って大切ですね
お客様とも縁あって出会ってると思うので、
この縁を大切にしたいです
そして、お客様の変化を見ると本当に嬉しいです
やはり、施術を定期的に通われて、
自宅でのケアをきちんとしてる方は、
本当に変わるのが早い
リンパセラピー＋自宅ケア
＝大変化！！
リンパが滞ると、
むくみ、老廃物が排出されないため免疫低下する、疲労、肩こりなどなど悪影響
滞りをなくすためには、
マッサージ姿勢を正す(猫背は血液循環も悪くする)汗をかくことが重要
私も前はすっごくむくんで辛くて辛くて
けどこれを全て実践して今すっごく楽で
よくあれで生きていたのと思うくらい
セラピーはもちろん最低月1、
自分でも♡ボディースリム♡でセルフマッサージ、
姿勢も猫背にならないように努力し、
毎日汗をかくために、
♡岩盤マット♡1時間、
♡タラソオリゴ♡を入れて20分お風呂に入る、
♡ビデンスティー♡で水分補給
こう見ると大変そうと思うかもですが、
楽になるのと、こういうのが好きが勝って毎日やっております
全部やらなくても、
1つずつゆっくりできたら絶対変われます
施術と自宅ケアのダブルでイメージしている自分になりましょーーーーー
