肩こり‼︎

こんにちは♪

さいたま市 南浦和

Natural 整形リンパセラピー

Rubin(ルビン)

の繭です

昨日からお仕事でした

お正月のお休みモードから仕事モードに切り替えないとですね

サロンの方は、8日の木曜日からとなります

よろしくお願いします

この寒さで、肩こりで悩まれてる方が多いので、

今日は肩こりについて書いていこうと思います

腕の重さって片方だけでキャベツ1個分くらいのあるんです

背中にある肩甲骨を持ち上げるような動作(キーボードを打ったり)は、

肩甲骨の周り筋肉がそのキャベツを支え続けているのですそれは疲れちゃいますよね

肩甲骨の周りの筋肉が疲労すると、

肩こりに繋がる

そして、私たちもストレスから緊張したり、おびえたりすると本能的に弱い内臓を守ろうとする体勢(肩が前に入る)をとる肩が前に入ったりすると肩がこってしまうのです

そのこわばりをほぐすと肩の動きを楽になるのです

見た目でも、

肩が前に入ると太って見えるけど、

肩は開いてると細く見える

このように、日々の行動やストレスなどによって肩こりに繋がってしまうのです

ストレスによって肩が前に入ってしまうのは、

肩をほぐすとこわばりもほぐれて、

心も楽になりますよ

肩を施術すると、

みなさん胸が開くようになったと驚かれます

これが普通になるといいですよね

そして1月20日から