なんとかしなくっちゃ

　　いつもご覧頂きまして　ありがとうございます

ずっと　まずいと思っていたのですが・・・

今年のはじめあたりから太って、全然もとにもどりません

主人もたばこをやめてから太りました　　

今月は　健康診断　

しばらくは地味なごはん と

家族会議で決まりました。

お肉を少しだけ　控えてます。

あとは運動

これが一番の難題