22時就寝実践中...(パパ)

２２時から２時までは、身体もお肌も成長ホルモンが分泌するので若返るゴールデンタイム♪

最近話題のドクターも22時に寝て、3時に起きる事にしているらしく超若かった！

って話をパパにしたら、パパは22時に就寝されました☆(わかりやすーい)

そして３時に起きてお勉強～出勤するそうです♪

３時に起きるって眠そうだけど...

どうかな♪

起きれるかな♪

若返るかな♪

お肌ぷるぷるになるかな♪

髪の毛生えるかな♪笑


楽しみ♪



カナンもなるべく22時までには寝せなきゃね♪





ぽちっと押してね♪