超重要！サーブカットのコツPart2

こんにちは😃

前回に引き続き、

サーブカットについてお話ししていきます！

この記事を読んで頂くと、

素早いプレーで賞賛されたり、

それにより仲間から信頼されます✨

またたった1プレーが例えば県大会ベスト4に出場するきっかけになることもあります！

読まない方は

レギュラー争いに勝つことができず、

ベンチを温めるだけになってしまいます。

入部したなら、活躍したいですよね！？

そこで！

今回は

落下時点に素早く動く

ことを紹介します！

前回紹介した、相手の動きからボールの軌道を読む際低い姿勢で構えてください

落下地点移動する際、目線はあまり上下させないようにしましょう！

また腕を組んでからの移動は厳禁です！

バレーボールの経験者の方は

今すぐ

構えのトレーニングをしまょう！

未経験の方はスクワットをしまょう！

足と腰をしっかりと鍛えて、倒れないカラダ作りも必要です。

読んで頂きありがとうございました😊