こんにちは！
まずは相手の動きを予測して
少し高い位置
膝の屈伸を使って、
腕の面を斜め上方向に向けて、
返球したボールをしっかりと
バレーボールの試合において
レシーブは状況に応じて
使い分ける必要があります
今回は肩付近のボールの処理の
仕方のコツをお伝えします！
そもそも肩付近のレシーブは
試合中のどんな状況で使用する
のかお伝えします
下記の４つです
1.相手のスパイカーの打った
ボールがブロックに当たって
軌道が変わった
2.あなたが前衛にいる時に
サーブカットをする際、
後ろのプレイヤーをカバー
する時
3.ボールが正面に飛んできたのに
急に伸びた。オーバーで処理
するには低く、アンダーでは高い
4.正面から横に移動し、
肩付近で処理をするとき
使用頻度は少ないですが、
プレイの幅を広げるために
是非マスターしたいですね！
マスターすることにより
自分がどんな動きをしても、
自由自在にボールを
取ることができます！
普段の練習に取り入れてない
場合は不慣れなプレイで
上手くボールを取ることが
できません
そうなると試合に出る機会が
少ないプレイヤーにとっては、
ポイントがわからず処理方法を
手探りで探すことになります
そのため、なかなか
上達することができません
そうならないために、
コツをお伝えします！
それはボールが肩付近に飛んで
きた方向の片足を上げるです！
まずは相手の動きを予測して
ポジション二ングを行います
少し高い位置
（肩より少し下か、同じ高さ程度）
で腕を組み始めます
飛んできた方向と
同じ片足を上げます
膝の屈伸を使って、
下から上の力をボールに
伝えます
腕の面を斜め上方向に向けて、
なおかつセッターのいる位置に
面を向けます！
返球したボールをしっかりと
目で追いましょう！
では、今すぐ
ボールが飛んできたと
仮定して、同じ方向の
片足を上げ膝の屈伸を
使って下さい！
読んで頂き
ありがとうございました！