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オートミールを
夕飯に食べるようにして
１週間ちょっと経ちましたが
そろそろ
味に飽きてきましたので😆
夕飯をやめて、
オートミールおやつ
作る事にしました。
夕飯にしてたメニュー
オートミール
ヨーグルト
キウイ
最初は、これだけで足りるのかな～
と心配でしたが
食いしん坊の私でも
すぐにお腹いっぱいになりました。
今のところ、身体にあまり変化は感じてません💦
おやつでも、簡単なレシピが
良いので
オートミールせんべいを
作る事にしました。
味は２種類
ガーリック味と、ちりめんじゃこ味
電子レンジで、簡単に作れる
ヘルシーなおやつです。
材料はシンプル❗
オートミール
水
塩
ガーリックパウダー
ちりめんじゃこ
私は、個人的にガーリック味が
お気に入りです✴
冷蔵庫で、冷やすと
パリッとして一段と美味しいです😋
もう少し、オートミール生活
続けてみようと思います😊
