『あなたのコアSmileを日常に♪』
をコンセプトに
桜実サチ(おうみ さち)
が日常生活から感じた
『そうそう♪』 『なるほどね〜♪』
をお伝えするブログです ♪(´ε｀ )
少しでも何かを感じて頂ければ幸いです。
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こんばんは〜。
今日はこんな事をお伝えしようと思います。
私は以前
自分自身のことが大嫌いでした。
なんでかといったら、それはそれは、もーね、
酷い態度だったんですよ。
オットに。。 笑
それぞれが仕事に行き、離れている時は
今日こそは優しくしよ〜！！って思ってるんです！
完全に思ってるんです‼︎
だけどね、
いざオットが家に帰ってくると
チッ‼︎ って思ってしまう。。
そんでもって、話しかけられても無反応。
いけないと思ってるし‥‥ そのくせ
そんな態度をしてしまう自分が
凄んごぉぉぉおーーーく嫌いでした。
なのにコレ、数年続けてました。。はい。
そんなこともあり、
自分のそうしてしまう元は、一体なんなのだろうか⁇
人のココロを知りたいと思いました。
図書館に行っても謎は解けず ＿|￣|○
グルグルの渦の中からは抜け出せなかったんだ。
このグルグルの渦は自分をどんどん嫌いにさせる
暗黒の渦みたいな感じ。
このままの状態だと
自分を見失うし、家庭も失ってしまう
自分の楽しさや喜び 笑顔を失ってしまうような
不安もありました。
だから、主に心理学を勉強しようと
働きながら大学に通いました。
大学卒業後
NLPを学び、NLPコーチングと出会いました。
心理学のベース、
NLP、NLPコーチングが統合された今、
あんなに夫婦関係が悪化していたのに、
今 、メチャメチャ 仲良しです。╰(*´︶`*)╯♡
自分が嫌いだったころは
自分をこんな風に追い詰めている相手が悪い！
自分の態度が良くないのは相手がそうさせている！
相手が変われば自分が変わると思っていました。
だけど、違うんだよね。
まわりの景色をどう捉えているかは自分次第。
そして、
自分で自分をどれだけ認めてあげられているのか。
つまり、自己肯定感が自分の存在意義に
左右するということなんだよね。
自分が変わればその景色に新しい風が吹き、
色鮮やかになるんだよね。
そうすると、今まで聴こうともしなかった相手の声が聞こえてくるんだ。
自分を変えるなんてこと出来ないよ‥って
私もあの時は思っていたけど、
大丈夫だよ。
あなたも変われる！
私は
自分を楽しんでいる人を
もっと増やしていきたいんだよね。
あの時の窮屈な自分から解放されたように
解放されたあなたを楽しんで欲しいんだ。
まずは、自分を認めてあげよーよ。
自分を大切にしてあげよーよ。
本当はあなたはどうしたいのか？
どうなりたいのか？
今のあなたには必要のない
行動、思考。
それを持ち続けることで
どんな未来が待っているのか。
それはあなたのココロが一番しっているよ。
あなたのココロが何を感じているのか
耳を澄ましてイメージを膨らませてみよう！
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看護師／NLPプロコーチ
桜実サチ