『あなたの笑顔が周囲を明るく照らす♡』
をコンセプトに
大渼サチ(おおみ さち)
が日常生活から感じた
『そうそう♪』 『なるほどね〜♪』
をお伝えするブログです ♪(´ε｀ )
少しでも何かを感じて頂ければ幸いです。
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こんばんは〜。
今日も蒸し暑かったですね。
今日もメタファー(比喩や例え)について
セミナーに参加。
頭のなか混乱。
これをメタファーでいうと
まるで掴めない煙りを掴もうとしている感じ。
はぁー。難しや〜
でもこれ、私自身を知るためのとても大切なツールになることは確か‼︎
くっそーーーー‼︎
あの煙りを掴める何かに変換させてやるーー‼︎
まっ、今日の私はこんな所にしておきます。
ところでですが、
なりたい自分になるためには、
それに関連する体験が、
あなたの自己評価を上げていくと思いませんか？
これはつまり、
体験した事であなたが自分に下している自分評価が上がるということを表しています。
今までやりたいのにやれなかった、または、
やりたいのに一歩踏み出せなかったこと
って言うのは
そこにある種のブロック
が働いていることが多い
そのブロックは
まだまだ全撤去できていないんだけど、
ブロックの隙間を見計らって
勇気を出して実行したら
やったーーーーー♪
出来たーー！ っていう
はじめての達成感があるとおもうんだけど、
一回その行動を体験したことで
それに対してのハードルが下がった瞬間だよね。
で、一回下がったものは
次にやる時にはヨイショー‼︎ぐらいの感じで
またその次にはヨイショ！
になっていて、
更にその次にはヨッ ♪
てな感じでハードも下がっていくし
やったことがあるから
気持ち的にもかなり楽になってるんだよね。
でそれを繰り返していくと
いつのまにか怖さがなくなって
あれ？今ハードルってありました？
え？ どこにありました？
ってなっちゃうんだよ♡
もうこの状況
ワッショーーーイ ٩(^‿^)۶
ですよね♪
そしてこれが
あなたの自己評価を上げる
かなり大きな要素となります。
私の体験もお伝えしたいので
長くなるのでこの続きは明日に致します♪
看護師／Smileナビゲーター
大渼サチ