リラックスヨガに挑戦

まだめまいが完治していませんが、どこまでてきるのか、うちヨガでリラックスヨガに挑戦してみました。

グルグルきたのはこの２箇所

• 仰向けで右手を横に伸ばし、左手をその上にそえる
• 三角のポーズ（左が下の時)

あとは何とかできました

しかし、常温でこれだと、ホットヨガへの復帰はまだまだ先ですね。

でもワンコのお散歩も復活できたし、このままいけば、来週末くらいからスタジオ行けるかなあ

薬を飲まなくなったせいか、食欲も復活したし、気持ちも前向きになりました。三連休しっかり休んで体力取り戻す